Unsere hektische Zeit mit Tempo, Reizdichte und hohen Qualitätsanforderungen verlangt als Ausgleich zunehmend den persönlichen, kompetenten Umgang mit der eigenen Gesundheit.
Gesundheit und ein ausbalancierter Lebensstil sind die Grundlagen für Leistungsfähigkeit und Motivation im Alltag.
Wir bieten verschiedene Möglichkeiten an, um Sie in Ihrem persönlichen Gesundheitsmanagement zu unterstützen. Damit Sie Freude daran bekommen, für Ihre Gesundheit Mitverantwortung zu übernehmen.
Diagnostik:
- med. Check-up: Umfassende medizinische Situationsanalyse und konkrete Beratung
- Leistungsdiagnostik: Laktat Testing für Sportler und solche, die es wissen wollen
Begleitung:
- Health Coaching: persönliche Beratung zur Umsetzung der Erkenntnisse aus dem Check-up...
- Seminar Work Life Balance: ...wenn Sie lieber erlebnisorientiert in der Gruppe lernen
- Trainingsplanung: auf Ihr Ziel ausgerichteter, massgeschneiderter Plan (z.B. Marathon)